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胃病是现代人的常见病。不日，《联合早报》极度采访了兼具中医师及西医经历的新加坡胃病众人张磊医师，协理受胃痛困扰的人们处置不快。
90％胃痛是胃寒
张磊医师说，在新加坡，胃病相等普通。中医将胃部不适分为胃寒、胃热两种，其中以胃寒占绝大多数，以他的临床经验来看，约占胃病患者的90％。胃寒患者较鲜明的症状是舌苔白腻，也即是舌苔白白的，厚厚的，不易刮除。
张磊医师说：“胃痛，中医又称胃脘痛，是指上腹部发作疾苦的病症。现代医学中的胃溃疡、十二指肠溃疡、慢性胃炎、胃下垂，胃神经官能症及胃黏膜脱垂等疾病，都属于中医胃脘痛的界限。”
他说，胃寒的要紧病因是饮食风气不良，如饮食不限度，贪吃冷饮或冰冷的食品。新加坡人普通心爱一面用正餐，一面喝杯冰冻饮料。在咖啡店、茶餐厅往往能看到，许多人一面吃热腾腾的食品，甚至是辛辣食品，一面又喝冷饮。往往把冷热食品搀杂所有吃，久而久之，就会患上胃寒。再加上现代人的生活节奏加速，精神紧张，形成胃病发病率越来越高。
胡椒猪肚汤疗效好
张磊医师说，胃痛患者的饮食颐养极度主要，胃寒、舌苔白腻的人该当少吃或是不吃生冷的食品。从雪柜掏出的生果，尤其是柑橘类，该当隔一个小时才吃。另外，必然不要在愤怒后立地用膳。
张医师给胃寒患者开了两剂食疗的药剂，一是可多吃胡椒猪肚汤，二是生姜水。胡椒和生姜是健胃、暖胃的调味品，可以颐养好胃寒的病症，恢复健康脾胃。
胃痛应先摒除胃癌
其他来历引起的胃痛又该如何颐养呢？张磊医师说，对于胃酸过多引起的胃痛，首先要改进不良的饮食风气。多吃平淡食品，严防食品中过酸、过甜、过咸、过苦、过辛，不要对五味有所偏嗜。
对于持久胃痛的病人，张磊医师说：“逐日三餐都应按时，尤其是胃及十二指肠溃疡患者要极度预防。而且，要先摒除恶性病变如胃癌等，以免延宕调节。”
贪吃冷饮或冰凉的食物容易胃痛 |
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